睡越久越困睡一会不会,需要根据具体情况进行分析,可能会睡一会,也可能不会。
1、会
如果患者睡眠质量比较好,睡眠时间比较长,通常会出现睡越久越困的情况。如果患者在睡觉前大量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,可能会导致大脑神经处于兴奋状态,从而影响睡眠质量,出现睡一会就困的现象。
2、不会
如果患者睡眠质量比较差,睡眠时间比较短,可能会出现睡越久越困的情况。如果患者长时间熬夜,导致睡眠过程中体内激素水平发生紊乱,也可能会出现上述情况。
建议患者保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜。同时,患者还可以适当参加体育锻炼,如跑步、打太极拳等,有助于增强身体抵抗力。