如何降低脂肪肝

降低脂肪肝的方法主要有调整饮食、运动、药物治疗等。

1、调整饮食

脂肪肝可能与过量饮酒、营养过剩、肥胖等原因有关。建议患者调整饮食，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，为身体提供能量。

2、运动

可以适当运动，比如慢跑、骑自行车等，可以消耗体内多余脂肪，使脂肪肝得到改善。

3、药物治疗

如果脂肪肝比较严重，可以在医生的指导下，服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、维生素C片等药物治疗。

除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式改善。如果出现肝区不适、食欲不振等症状，可以到医院就诊治疗。