车厘子对皮肤的好处有辅助美白、辅助抗氧化、辅助改善皮肤暗沉等。
1、辅助美白
车厘子中含有丰富的维生素C和花青素,适量食用可以辅助清除体内自由基,从而辅助起到辅助美白的作用。
2、辅助抗氧化
车厘子中含有丰富的维生素E和类黄酮等物质,适量食用可以辅助清除体内自由基,从而辅助起到辅助抗氧化的作用。
3、辅助改善皮肤暗沉
车厘子中含有丰富的铁元素和花青素,适量食用可以辅助促进体内血红蛋白的合成,从而辅助改善皮肤暗沉的情况。
车厘子属于一种水果,食用时要注意适量,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用车厘子后出现不适症状,建议及时就医治疗。
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