运动与心血管疾病有什么联系

运动一般不会导致心血管疾病，心血管疾病通常是由于心脏结构或者功能性异常导致的。

1、运动

人体在运动的时候，身体内的血液循环会加快，同时也会增加心脏的负荷，但是适量的运动，并不会导致心血管疾病，而且可以促进机体新陈代谢，增强体质，有助于减少心血管疾病的发生。

2、心血管疾病

如果患者本身患有心血管疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等，则会因为运动而导致心肌耗氧量增加，导致疾病的急性发作，进而出现不适的症状，严重的情况下可能还会导致猝死。运动会诱发心律失常，如果运动程度过大，可能会导致心律失常更加严重，同时还会导致心肌缺血、缺氧，造成心肌病的发生。另外，运动还会导致血压升高，使原有的冠心病加重，甚至出现心肌梗死。

患有心血管疾病的患者，建议选择有氧运动，如慢跑、快走、太极拳、骑自行车等，能够提高心血管的调节功能，有助于控制血压，还能够提高机体的免疫力。运动时心率不要过快，最好维持在120-130次/分，且每次持续的时间要在30分钟以上，能够防止心肌缺血、缺氧。运动还需要根据自身的情况，选择合适的时间，同时还要注意适量地运动，避免过度劳累。