高压一般指收缩压,低压一般指舒张压。收缩压91mmHg舒张压60mmHg一般是正常的。
血压是流动血液对单位血管壁的侧压力,是人体生命体征之一,正常情况下,收缩压为90-139mmHg,舒张压为60-89mmHg。因此收缩压91mmHg,舒张压60mmHg属于正常血压。如果血压高于正常值,可能是剧烈运动、饮食不当等原因引起的,属于正常的生理现象,一般不需要特殊治疗。如果血压低于正常值,可能与营养不良、心律失常、心力衰竭等原因有关,属于不正常的现象。
在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富有营养的食物。但要避免食用过多高盐食物,比如咸鱼、腊肠等。如果出现头晕、心悸等症状,可以到医院就诊治疗。