来事一般是指来月经,通常来月经是可以泡脚的,但是要注意控制好水温以及时长,避免对身体造成不良影响。
女性在月经期间身体抵抗力和免疫力都会有所下降,此时适当泡脚可以促进身体血液循环,有助于经血排出,还可以缓解痛经等不适症状。另外,女性在月经期间可能会出现疲乏、睡眠不足等症状,适当泡脚还可以改善睡眠质量。因此,女性来月经一般是可以泡脚的。
需要注意的是如果泡脚时水温过高或者时间过长,可能会导致身体水分大量流失,引起口干舌燥、心慌、头晕等不适症状,反而不利于身体健康。另外,女性在月经期间要注意保暖,避免受凉,还要注意休息,避免过度劳累,避免剧烈运动。饮食上可以多吃温热的食物,如小米粥、红糖水等,避免吃生冷寒凉的食物,如冰激凌、冷饮等,以免引起痛经等不适症状。