虚胖气血不好怎么调理

虚胖气血不好可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

虚胖气血不好可以通过饮食调理，在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃一些补益气血的食物，如红枣、桂圆等，可以在一定程度上改善气血不足引起的虚胖症状。

2、运动调理

虚胖气血不好也可以通过运动的方式进行调理，在平时可以适当参加一些体育锻炼，如瑜伽、太极拳等，可以促进体内血液循环，改善虚胖症状。

3、药物调理

虚胖气血不好比较严重时，还可以在医生的指导下服用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行调理，可以起到补气益血的作用。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。