适合高血压病人吃的水果有哪几种

适合高血压病人吃的水果有草莓、苹果、猕猴桃等，但要适当进食。

1、草莓

草莓中含有大量的维生素、胡萝卜素、果胶、叶酸等营养成分，属于比较清淡的水果，高血压病人吃适量的草莓可以补充身体所需要的营养物质，并且其中含有的果胶可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。

2、苹果

苹果中含有大量的钾元素、维生素、膳食纤维等营养物质，还含有少量的钠元素，具有辅助降低血压的作用。同时苹果中含有丰富的钾元素，可以促进身体新陈代谢，有利于血压的控制。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素、膳食纤维、叶酸等营养成分，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。除此之外，其中含有的钾元素还可以辅助降低血压。

除此之外，适合高血压病人吃的水果还包括香蕉、芒果等。但要避免吃过多水果，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。建议高血压病人在医生指导下用药治疗，比如卡托普利片、非洛地平缓释片等，有利于控制血压。同时要注意合理膳食，保持良好的生活习惯，有利于身体健康。