薏米银耳汤一般具有健脾养胃、补气养血、润肠通便等功效。
1、健脾养胃
薏米银耳汤主要是由薏米、银耳等食材制作而成,其中薏米具有健脾养胃的功效,而银耳有滋阴润肺的功效,因此薏米银耳汤通常具有健脾养胃的功效。
2、补气养血
薏米银耳汤中的银耳具有补气养血的功效,而薏米具有利水消肿的功效,因此薏米银耳汤通常具有补气养血的功效。
3、润肠通便
薏米银耳汤中的银耳含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,起到润肠通便的功效。
除此之外,薏米银耳汤还具有美容养颜等功效。但在饮用时应注意适量,以免饮用过多导致胃肠道不适,出现腹泻、腹胀等症状。
芦荟是一种常见的植物,它不但能够外用美容养颜,更能够内服。芦荟果肉脆嫩,性味寒凉,对实证的上火燥热有良好的缓解作用,同时,芦荟中含有的丰富果胶和膳食纤维能够帮助整肠加强消化,加上芦荟的清爽口味,用它做一道甜汤是国庆长假过后解腻刮油的好选择。