吃什么马上来月经

吃什么马上来月经这种说法并不准确，因为一般情况下，吃什么都不能马上来月经，月经的来潮与女性体内激素水平有关，而饮食一般不会影响女性体内激素水平，但可以起到辅助调理作用。

月经是女性正常的生理现象，通常是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常情况下，女性体内的雌激素水平会呈现周期性变化，而雌激素水平下降时，就会使子宫内膜失去激素的支持，从而出现子宫内膜脱落的情况，引起月经来潮。但对于因服用某些药物而导致体内激素水平发生紊乱的女性，可遵医嘱服用黄体酮、地屈孕酮等药物来调节体内激素水平，从而改善月经紊乱的情况。

月经期间的女性要注意休息，避免熬夜，以免影响体内激素水平。同时还要注意保持外阴清洁卫生，以免引起感染。