在学龄期小儿护理中应注意饮食均衡、适当运动、养成良好的生活习惯等。
1、饮食均衡
在日常生活中,要注意饮食均衡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、白菜、胡萝卜等,补充身体所需要的营养物质,增强身体抵抗力。
2、适当运动
平时还要适当参加体育锻炼,比如慢跑、打球、游泳等,能够增强自身免疫力,有利于身体健康。
3、养成良好的生活习惯
平时要注意作息规律,保证充足的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等,并且要避免接触有害的物质,以免对身体健康造成影响。
除此之外,还要注意保暖、保持愉悦的心情等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。