女人早上空腹喝蜂蜜水具有补充营养、润肠通便、促进消化等功效与作用。
1、补充营养
蜂蜜水含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质,女人早上空腹喝蜂蜜水可以补充身体所需要的营养。
2、润肠通便
蜂蜜水中含有大量的果糖,空腹喝蜂蜜水可以促进胃肠道蠕动,有利于大便的排出,从而起到润肠通便的作用。
3、促进消化
蜂蜜水中含有大量的果糖,女人早上空腹喝蜂蜜水可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,从而起到促进消化的作用。
除此之外,女人早上空腹喝蜂蜜水还具有补充能量、增强免疫力等功效与作用。但要注意适量,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。