腰酸脖子酸怎么回事

腰酸脖子酸，多考虑是受凉引起的，但也可能是过度劳累、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、受凉

平时不注意保暖，腰背部长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、僵硬等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿衣服，避免受凉受寒。

2、过度劳累

平时不注意休息，长时间做重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，出现肌肉酸痛、疲乏等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。还可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症患者腰椎退变，髓核、纤维环向外突出，可能会压迫神经根，出现腰背部疼痛、下肢麻木等症状。腰椎间盘突出症患者可以在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺胶囊等药物治疗，必要时可以通过全椎板切除术等方式改善。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄等原因引起的，建议明确病因后治疗。