西洋参蒸桂圆什么时间吃最佳

西洋参蒸桂圆一般在饭前服用比较好。

西洋参具有补气养阴，清热生津的功效，而桂圆具有补心脾、益气血、安神的功效，适量食用桂圆可以缓解气血不足引起的乏力、腰酸背痛、失眠多梦等症状，有利于改善体质。由于西洋参和桂圆都是药食同源的食物，按照食物成分来分析，西洋参属于滋补类药物，而桂圆属于一种中药，两者同时服用，不会对机体造成影响，也不会产生不良反应，所以在饭前食用比较好。

但需要注意的是，过敏体质的人群不建议食用西洋参蒸桂圆，因为西洋参的补气滋阴作用比较强，而桂圆的温热性也比较高，如果过量食用，可能会出现上火的症状，所以需要避免食用。由于桂圆比较滋补，也不建议一次性食用过多，以免出现上火的症状，而且糖尿病患者也不建议食用，因为桂圆的含糖量比较高，容易导致血糖升高，不利于控制血糖。另外，脾胃虚弱的人群也不建议食用，以免导致消化不良的症状出现。

建议患者在食用西洋参蒸桂圆时要避免与萝卜共同食用，因为萝卜有通气的作用，如果同食容易降低西洋参的补气作用，还可能会导致桂圆的温热性增加，所以两者食用时要避免共同食用。