薏仁米绿豆粥的功效与作用

薏仁米绿豆粥具有清热解毒、利水消肿、润肠通便、健脾开胃、补中益气的功效，可以改善口干咽燥、小便不利、食欲减退、腹胀等症，对于脾胃虚弱、小便不利等病症有一定的缓解作用。

1、清热解毒

薏仁米绿豆粥中的薏仁米性凉，可起到清热解毒的作用，对于上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等有一定的缓解作用。

2、利水消肿

薏仁米绿豆粥还具有利水消肿的作用，对于小便不利、水肿、腹胀等症状有一定的缓解作用。

3、润肠通便

薏仁米绿豆粥中的绿豆含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于体内毒素和废物的排出，还可以起到润肠通便的作用。如果存在便秘的患者，可以适当喝薏仁米绿豆粥，有利于排便。

4、健脾开胃

绿豆味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，对于暑热烦渴、胃肠胀满、小便不利等症状有一定的缓解作用。因此，薏仁米绿豆粥具有健脾开胃的功效。

5、补中益气

薏仁米绿豆粥中的绿豆具有补中益气的功效，对于脾虚泄泻、食欲不振、腹胀、水肿等症状有一定的缓解作用。

但需要注意，食疗不能替代药物治疗，如果患者存在上述相关不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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