精神卫生科和心理科的区别主要是看诊的对象不同、看诊的范围不同等。
1、看诊的对象不同
心理科看的是患有心理疾病的患者，比如抑郁症、焦虑症等。精神卫生科主要看的是精神障碍的患者，比如精神分裂症、双向情感障碍等。
2、看诊的范围不同
心理科看诊的范围比较广，除了看诊的范围以外，还可以看诊躯体疾病相关的疾病。精神卫生科主要是看诊精神障碍的患者。
不管是看诊哪一科，在看诊时要保持心情放松，不要过度焦虑。在平时生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要长期熬夜，也不要过度劳累，可以结合自身情况，适当参加户外锻炼，例如慢走、慢跑等，有助于增强抵抗力。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
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姚代阳深圳市光明新区中心医院擅长领域：从事精神病医疗工作40余年，原系江西省荣军医院副院长，曾先后在北京中科院心理研究所，上海安定医院等地进修学习。在全国和省级医学刊物上发表医学论文十余篇，从1993年到2005年，一直担任全国民政精神医学会理事、江西省精神医学会学会委员、江西省医学心理学会委员。擅长于精神疾病和心理疾病的诊治。对各类型的精神分裂症，情感性精神障碍（包括狂躁症、抑郁症）、神经症（包括神经衰弱，焦虑症、紧张症、恐怖症、强迫症）癔症、癫痫性精神障碍，人格障碍，儿童精神病（包括儿童多动症）、老年性精神障碍以及躯体疾病引起的各种精神障碍有较丰富的临床经验。
牛京育副主任医师北京精神科擅长领域：运用中西医结合治疗的方式诊治成人及儿童心理问题及各种精神障碍，如，精神分裂症、情感障碍( 抑郁症、躁狂症、双相情感障碍)、焦虑症、 睡眠障碍等。
莫煊副主任医师广东精神心理专科擅长领域：擅长抑郁症，焦虑症，失腥症，双相情感障碍，孕产妇及围绝经期心理障碍，儿童多动症，老年痴呆等疾病诊治，尤其是对儿童青少年抑郁焦虑障碍的诊治及DBT心理治疗
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