大姨妈来能不能吃芒果

大姨妈通常是指月经，月经来临时是可以吃芒果的，但要注意食用量。

芒果属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、果酸以及多种矿物质，能够为身体补充所需要的营养。女性在月经期间适当食用芒果，能够补充体内所需要的多种营养物质，有利于维持体内营养均衡，一般不会对月经造成影响。同时，芒果中也含有大量的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于体内营养物质的消化与吸收，也可以促进大便的排出，一定程度上可以预防便秘。

但要注意食用量，芒果中含有比较多的糖分，过量食用可能会导致体内的血糖水平升高，还可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。若女性在月经期间出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。