小苏打饼干的功效与作用

小苏打饼干是一种用精油制作而成的小吃，适量食用小苏打饼干可以补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助改善缺铁性贫血、提高免疫力等功效与作用。

1、补充营养

小苏打饼干中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进消化

小苏打饼干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、缓解便秘

小苏打饼干中含有大量的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，适量食用后可以改善便秘的情况。

4、辅助改善缺铁性贫血

小苏打饼干中含有一定量的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用小苏打饼干可以辅助改善缺铁性贫血的情况。

5、提高免疫力

小苏打饼干中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于提高人体的免疫力。

但需要注意的是，小苏打饼干中的小苏打是一种碱性物质，如果过量食用，可能会导致体内酸碱平衡失调，从而引起身体不适症状，如恶心、呕吐、四肢乏力等。因此，建议患者适量食用小苏打饼干。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。

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