大葱吃多了对身体有害吗

大葱吃多了对身体有一定害处，可能会刺激口腔黏膜、损伤胃肠黏膜、引起胃肠不适、加重眼部疾病、影响钙的吸收等。

1、刺激口腔黏膜

大葱具有一定的刺激性，如果吃过多的大葱，可能会刺激口腔黏膜，从而出现口腔疼痛、口腔烧灼感等不适症状。

2、损伤胃肠黏膜

大葱还具有一定的辛辣性，如果吃过多的大葱，可能会刺激胃肠黏膜，从而引起胃肠不适，出现胃痛、胃胀、腹泻等症状。

3、引起胃肠不适

大葱具有一定的刺激性，如果吃过多的大葱，可能会导致胃肠黏膜受到刺激，从而引起胃肠不适，出现恶心、呕吐、腹痛等症状。

4、加重眼部疾病

大葱还具有一定的辛辣性，如果吃过多的大葱，可能会导致眼部黏膜受到刺激，从而加重眼部疾病，如角膜炎、结膜炎等。

5、影响钙的吸收

大葱中含有丰富的维生素C，如果吃过多的大葱，可能会导致体内维生素C过多，从而影响身体对钙的吸收，甚至会导致骨质疏松。

在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够为身体补充所需要的营养。如果吃过多大葱后出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。