失眠问题不可轻视？失眠问题不可轻视

失眠问题不可轻视，长期失眠可能会导致记忆力减退、免疫力下降、心血管疾病、焦虑症、抑郁症等疾病。

1、记忆力减退

长期失眠会导致大脑得不到充分休息，容易引起脑疲劳，导致记忆力下降。患者可以通过调整作息时间、睡前喝牛奶、听音乐等方式来改善睡眠。

2、免疫力下降

长期失眠会导致身体各个器官无法得到充分的休息，容易导致免疫力下降，从而引起各种疾病。患者可以通过适当运动、合理饮食、规律作息等方式提高身体免疫力。

3、心血管疾病

长期失眠会导致交感神经兴奋，从而引起心率加快、血压升高，严重时还会引起心血管疾病。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。

4、焦虑症

长期失眠会导致精神压力过大，容易引起焦虑症，出现心慌、胸闷、气短等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物缓解。

5、抑郁症

长期失眠会导致睡眠质量下降，容易引起抑郁症，出现情绪低落、兴趣减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

建议患者及时就医，以免延误病情。