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15周岁170cm还能长高吗

2023-04-09 23:02:5039健康网

通常情况下,15周岁170cm是否还能长高,要根据骨骺线是否闭合来判断。

15周岁170cm属于正常身高,如果骨骺线没有闭合,一般还能长高,但是如果骨骺线已经闭合,一般不能再长高。如果骨骺线没有闭合,在日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物,例如牛奶、鸡蛋等,并且可以多参加户外活动,例如打篮球、跳远等,有助于辅助长高,并且要保证充足的睡眠,不要熬夜,也有助于长高。如果骨骺线已经闭合,一般再长高的概率比较小。

在日常生活中,要保持心情的舒畅,不要有太大的心理压力,可以听一些舒缓的音乐放松心情。并且可以结合自身情况,适当增加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强抵抗力。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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