手上有倒刺是缺什么

倒刺一般是指甲缘、手指甲等部位的皮肤，手上有倒刺可能是缺乏维生素C所致，但也可能是气候干燥、皮肤过度干燥等原因引起，需要根据具体情况决定补充维生素C。

1、缺乏维生素C

维生素C具有促进人体新陈代谢的作用，还可以增加血管的弹性，在一定程度上可以减少出血的情况，如果患者长期缺乏维生素C，可能会出现皮肤干燥、倒刺等情况。建议患者可以适当食用富含维生素C的食物，如橙子、苹果等。必要时，患者也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗。

2、气候干燥

如果患者长期处于气候干燥的环境中，皮肤可能会出现干燥、脱屑的情况，严重时可能会出现手上有倒刺的现象。建议患者可以适当涂抹护手霜等滋润皮肤，改善不适症状。同时，患者也可以多喝水，补充机体所需要的水分。

3、皮肤过度干燥

如果患者长期处于干燥的环境中，或者长期接触洗洁精、肥皂等刺激性物品，可能会导致皮肤过度干燥，引起皮肤上皮细胞出现损伤，从而引起皮肤干裂、倒刺等症状。建议患者可以适当涂抹具有保湿作用的护手霜，改善不适症状。同时，患者也可以在医生指导下通过使用维生素E乳等进行护理。

除此之外，手上有倒刺也可能与缺乏蛋白质等因素有关，建议患者及时就医，查明原因后进行对症治疗，以免延误病情。