肠胃吸收不好吃什么

肠胃吸收不好可以吃容易消化的食物，也可以吃健脾养胃的药物。

1、容易消化的食物

肠胃吸收不好可能与饮食不当、胃肠动力不足等原因有关。患者可以吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，还可以吃鸡蛋羹、瘦肉粥等富有营养的食物，可以为身体提供能量，一般不会加重胃肠负担。

2、健脾养胃的药物

如果肠胃吸收不好是脾胃虚弱引起的，可以在医生的指导下，服用参苓白术散、香砂养胃丸等药物治疗，同时可以通过推拿、按摩等方式，促进胃肠蠕动。

除此之外，还可以吃富含维生素的食物、含有益生菌的食物。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗。