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来姨妈可以吃披萨吗

2023-04-09 02:22:4039健康网

来姨妈通常是指来月经。来月经期间可以吃披萨,但不建议过量食用。

女性在来月经期间,身体抵抗力和免疫力都会有所下降,披萨中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,并且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的效果。但如果过量食用,可能会导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹痛等不适症状,并且还会导致血液循环加快,出现月经量增多、经期延长等情况,所以不建议过量食用。

女性在来月经期间要注意合理膳食,多吃清淡易消化的食物,避免吃辛辣、寒凉的食物,以免加重痛经的情况。同时还要注意保暖,避免受凉,以免引起月经失调、月经紊乱等情况。

刘泽群主治医师 广州市妇女儿童医疗中心    妇产科

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