抽烟20年戒烟多久肺才干净,需要根据具体情况进行分析。
如果患者抽烟20年的时间比较短,而且身体并没有出现明显的不适症状,也没有影响到肺部的正常功能,此时戒烟后的肺部通常需要1-2年的时间可以干净。如果患者抽烟20年的时间比较长,而且出现咳嗽、咳痰等不适症状,也影响到肺部的正常功能,此时戒烟后的肺部可能需要3-5年的时间才可以干净。具体的时间是不固定的,需要根据患者具体的情况进行综合考虑。
在戒烟期间,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。另外,还要适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,也可以促进肺部的新陈代谢,对身体有一定的好处。