急性焦虑症能自愈吗

急性焦虑症可能会自愈。

急性焦虑症可能是由于外界刺激、精神压力过大等原因引起的，会出现情绪焦虑、不安、心慌、呼吸急促等症状，还可能会出现睡眠障碍、肌肉紧张等现象。如果病情比较轻微，可以通过自我调节的方式进行改善，比如听舒缓的音乐、进行体育锻炼等。如果病情比较严重，还可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，有利于病情的好转。经过有效的治疗后，该疾病可能会自愈。

在日常生活中养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，避免压力过大，以免加重病情。同时还要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、炸串等，以免影响病情恢复。

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