三十来月经好吗

三十来月经通常是比较好的。

月经是女性正常的生理现象，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落以及出血。女性在青春期后，卵巢会逐渐发育成熟，并且开始周期性的排卵，当卵巢周期发育成熟后，会出现周期性的子宫内膜脱落以及出血，这种情况就是月经。通常情况下，女性的月经周期为21-35天，平均为28天，所以三十来月经是比较好的。

在月经期间要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免出现细菌滋生的情况，同时要注意腹部保暖，避免受凉，以免出现痛经的情况。如果出现痛经的情况，可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。