低压一般是指舒张压，舒张压高通常是可以吃花生米的，但是需要控制好食用量。
花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。适量食用可以补充身体所需营养，而且其中含有的脂肪，还可以起到辅助降低血压的作用，因此是可以吃的。但是花生米中的脂肪含量比较高，如果长期大量食用，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖的情况。
虽然花生米的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对花生米过敏的人群，另外，胃肠功能不好的人群也要避免食用，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。
低压一般是指舒张压，舒张压高通常是可以吃花生米的，但是需要控制好食用量。
花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。适量食用可以补充身体所需营养，而且其中含有的脂肪，还可以起到辅助降低血压的作用，因此是可以吃的。但是花生米中的脂肪含量比较高，如果长期大量食用，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现肥胖的情况。
虽然花生米的好处有很多，但是并不适合所有人群食用，尤其是对花生米过敏的人群，另外，胃肠功能不好的人群也要避免食用，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 心内科
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