喝减肥咖啡对身体有没有影响

喝减肥咖啡对身体可能有影响，可能会导致神经过度兴奋、失眠、心悸等。

1、神经过度兴奋

减肥咖啡中含有大量的咖啡因，喝了之后会刺激交感神经，导致交感神经持续处于兴奋的状态，可能会出现心慌、心跳加快等症状，不利于身体健康，所以不建议喝减肥咖啡。

2、失眠

喝减肥咖啡后也可能会导致大脑神经兴奋，进而导致失眠，出现入睡困难、睡眠质量差等症状。减肥咖啡还有利尿的作用，喝了之后可能会导致小便次数增多，导致夜尿增多，影响睡眠质量，所以失眠的人群不宜喝减肥咖啡。

3、心悸

喝减肥咖啡时可能会刺激心脏，增加心脏的负担，容易导致心悸，严重时可能会出现胸闷、胸痛等症状。

建议在日常生活中控制好饮食，避免经常吃油脂含量比较高的食物以及糖分含量比较高的食物，比如炸鸡、蛋糕等。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等，能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于减肥。