早上起来喝一杯蜂蜜水好吗

早上起来喝一杯蜂蜜水一般是比较好的。

蜂蜜水是由蜂蜜和水制成的饮品，含有葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分，具有润肠通便、润肺止咳等功效。早上起来喝一杯蜂蜜水，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进体内毒素的排出，有利于身体健康。

虽然蜂蜜水的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对蜂蜜过敏的人群，同时糖尿病患者也不建议饮用，以免导致血糖升高，不利于血糖的控制。除此之外，胃肠功能较差的人群也不建议喝，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。