白头发吃生物素管用吗

白头发吃生物素一般是管用的。

生物素是一种脂溶性维生素，也是一种B族维生素，具有改善睡眠、调节植物神经功能以及促进黑发生成等作用。白头发可能是由于年龄增长、遗传、精神压力过大以及营养不良等原因导致，患者可以适当吃生物素，有助于改善白头发的症状。生物素还可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的症状。因此，白头发吃生物素一般是管用的。生物素的副作用主要是恶心、腹胀、食欲减退等，因此，患者需要在医生的指导下服用。

此外，患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃黑芝麻、黑豆等食物，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于改善白头发的症状。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

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