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梨状肌位置图以及按摩手法

2023-06-30 15:27:4339健康网

概述

梨状肌位于人体的臀部中间,按摩主要以推揉、按压等方式为主。

梨状肌位置及按摩图

作用

在日常生活中适当对梨状肌部位进行推揉或按压,能在一定程度上缓解局部组织水肿,同时还可增加局部的气血运转,达到松解、止痛、活血的目的。

流程

在按压之前应以手指的中指放置于梨状窝部位,随后对该部位进行反复按压,直到患者感觉到梨状窝部位酸,随后对该部位进行推揉,直到患者感觉出梨状窝部位发热。

注意事项

对梨状肌部位进行操作时应在医生的指导下进行,擅自对梨状肌部位进行按摩,以免导致自身气血运转异常的情况发生。

王凤副主任医师 上海市第六人民医院    中医科

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