10岁孩子肠胃不好怎么调理

10岁孩子肠胃不好，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行调理。

1、调整饮食

孩子肠胃不好，可能是因为饮食不当或者饮食不规律导致的，建议平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，不要挑食偏食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重肠胃负担。

2、适当运动

孩子肠胃不好，还可以通过适当运动来缓解，如跑步、跳绳等，可以促进肠胃蠕动，缓解肠胃不好的症状。

3、药物治疗

如果孩子肠胃不好的症状比较严重，可以在医生指导下服用调理肠道的药物，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

除此之外，还可以通过按摩等方式进行调理。若出现不适症状，建议及时就医治疗。