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胃能吸收维生素吗

2023-04-06 01:44:2339健康网

胃一般能吸收维生素。

维生素是人体必需的营养物质,对人体的生长、发育、新陈代谢等都有重要的作用。维生素包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等多种类型。维生素A能够维持上皮组织的完整性,促进骨骼生长,还能够增强视力,促进生长发育。维生素B能够参与神经组织的形成,维持神经系统的正常功能。维生素C能够促进胶原蛋白的合成,增强人体的免疫力。维生素D能够促进钙的吸收,预防骨质疏松。维生素E能够清除体内自由基,增强人体的新陈代谢。

建议日常生活中要注意饮食均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,适当进行锻炼,有利于增强身体的免疫力。

施慧副主任医师 东部战区总医院    消化内科

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