女人耳鸣肾虚吃什么食物

女性耳鸣肾虚可以吃一些具有补肾、补血作用的食物，如山药、枸杞、桑葚等。

1、山药

山药属于药食同源的食物，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。对于肾虚引起的耳鸣、腰膝酸软、遗精、带下等症状有一定的缓解作用。

2、枸杞

枸杞具有滋补肝肾的作用，可以用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、耳鸣、头晕、耳聋、盗汗等症状。

3、桑葚

桑葚具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以用于治疗阴虚血燥引起的眩晕、耳鸣、失眠、腰膝酸软、津伤口渴、肠燥便秘等症状。

除上述食物外，还可以吃一些黑芝麻、红枣、猪肝等食物。但需要注意的是，食物一般没有治疗作用，如果患者症状比较严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。另外，肾虚患者要避免食用寒凉的食物，以免加重不适症状。