一岁宝宝可以吃茼蒿菜吗

一岁宝宝一般可以吃茼蒿。

茼蒿是属于一种寒性的食物，含有维生素、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质等多种营养成分，具有促进消化、清热解毒等功效。通常情况下宝宝一岁之后可以适当吃茼蒿，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，而且也可以补充机体内所需要的营养成分，提高机体的免疫力，但是要注意避免过多吃，因为吃多了之后可能会加重胃肠道的负担，从而出现消化不良的现象，而且也可能会出现腹泻、腹胀等不良反应。

宝宝在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，适当的吃一点富含蛋白质的食物，比如豆腐、牛奶、鱼肉等，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物，还要注意做好保暖工作，避免出现受凉的情况。