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早上空腹可以泡脚吗

2023-04-05 07:36:5639健康网

早上空腹一般不建议泡脚。

泡脚可以促进机体的血液循环,还可以缓解疲劳,有助于改善睡眠质量。早上空腹泡脚,可能会导致身体的血液循环加速,从而出现心慌、头晕等症状。另外,如果泡脚的水温过高或者泡脚时间过长,可能会导致血管扩张,出现口干、口渴等症状,严重时还可能会导致脑部的血液供应不足,出现头晕、眼花等情况。因此,一般不建议早上空腹泡脚,以免引起不适症状。

如果想要泡脚,建议在早上饭后半小时或者一个小时进行泡脚,并且泡脚的时间不宜过长,一般控制在20-30分钟为宜。另外,如果患有心脑血管疾病或者低血压等疾病,则不建议泡脚,以免导致病情加重,不利于身体健康。此外,如果在泡脚过程中出现身体不适症状,建议及时就医。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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