早餐午餐正常吃晚餐不吃一般不能减肥。
早餐午餐正常吃晚餐不吃通常不能减肥，因为人体在正常进食的情况下，每一餐都会摄入一定的热量，而且人体在正常进食的情况下，每一餐都会摄入一定的热量，所以早餐午餐正常吃晚餐不吃一般不能减肥。
如果想要减肥，建议采取科学的方法，可以通过控制饮食，减少热量摄入，增加能量消耗，达到减肥的目的。控制饮食主要是限制每餐的摄入量，每餐摄入的量要控制在1000-1500大卡。另外，还要注意增加运动，可以进行跑步、跳绳、游泳等运动，可以帮助机体消耗热量，从而达到减肥的目的。
早餐午餐正常吃晚餐不吃一般不能减肥。
早餐午餐正常吃晚餐不吃通常不能减肥，因为人体在正常进食的情况下，每一餐都会摄入一定的热量，而且人体在正常进食的情况下，每一餐都会摄入一定的热量，所以早餐午餐正常吃晚餐不吃一般不能减肥。
如果想要减肥，建议采取科学的方法，可以通过控制饮食，减少热量摄入，增加能量消耗，达到减肥的目的。控制饮食主要是限制每餐的摄入量，每餐摄入的量要控制在1000-1500大卡。另外，还要注意增加运动，可以进行跑步、跳绳、游泳等运动，可以帮助机体消耗热量，从而达到减肥的目的。
武志娟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
网上流传晚餐不吃能减肥，不少人尝试之后不仅未能减肥成功，反而还伤了身体。晚餐不吃能减肥吗？其实，最科学的饮食减肥方法是一日三餐都要吃，定时定量，低油清淡。晚餐可以喝点粥，吃点青菜和水果。
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