增加骨密度片，适合什么样的人群吃

增加骨密度片，通常适合处于骨质疏松症状的中老年人群吃，但需注意在医生的指导下用药。

骨密度是骨骼强度的重要指标，也是骨折风险的重要预测指标。骨密度的测定可以评估骨骼的健康状况，也可以用于诊断骨质疏松症，通常适合处于骨质疏松症状的中老年人群吃。因为老年人的骨质比较疏松，容易出现骨折的情况，而适当地吃一些骨密度片，能够补充身体内所需要的钙元素，也可以促进骨骼的强壮，对于预防骨折有一定的帮助。

如果患者本身存在骨质疏松症状，建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗，通常可以遵医嘱服用阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗。日常生活中，也可以适当吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时还要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度劳累。