腰阳关一般指的是关元穴，关元穴疼痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
关元穴疼痛可能是受凉引起的，可以通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、药物治疗
如果疼痛比较剧烈，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
3、物理治疗
如果服用药物没有得到有效改善，也可以及时到正规医院，通过红外线照射的方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。
除此之外，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，对病情的恢复有一定的帮助作用。
李鹏副主任医师
郑州大学第一附属医院 骨科
纤维肌痛综合征是一种病因不明的慢性疼痛性疾病。临床常表现为全身多处肌肉疼痛、发僵发紧、麻木、乏力，并伴有失眠、焦虑、抑郁、易疲劳等精神心理症状，有许多患者无疼痛表现或除疼痛外伴有慢性乏力、抑郁、偏头痛、睡眠障碍、晨僵、关节肿胀和麻木、肠胃不适症状，而严重影响生活。
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