每天晚上睡觉前不能平躺着

不存在每天晚上睡觉前不能平躺的说法。一般情况下，患者可以根据自身情况选择合适的睡姿。

人体的正常生理结构是心脏位于胸腔内偏左的位置，在卧床休息时采取左侧卧位可以减轻心脏负担，有助于促进血液循环，对于身体健康有一定的好处。如果患者长期保持右侧卧位或者俯卧位等姿势入睡，可能会导致身体不适，出现心慌、气短等症状，不利于身体健康。因此，不存在每天晚上睡觉前不能平躺的说法。日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免引起内分泌失调的情况。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以增强体质。

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