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孕妇能吃公鸡炖的汤吗

2023-04-04 04:04:5839健康网

孕妇通常能吃公鸡炖的汤,但要注意适量。

公鸡属于高蛋白、低脂肪的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,孕妇适量食用可以为机体补充所需的营养物质,有利于胎儿的生长发育。并且公鸡炖的汤比较清淡,孕妇适量食用一般不会对胃肠道造成刺激,所以孕妇一般能吃公鸡炖的汤。

但是孕妇应注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。孕妇在日常生活中还可以适量食用鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物,有助于增强孕妇的体质,有利于孕妇及胎儿的健康。另外,孕妇还需要注意保持营养均衡,可以适当多吃富含维生素的食物,如苹果、生菜等。

黄威主治医师 南方医科大学珠江医院    妇产科

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