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心脏不好能吃蒜吗

2023-04-03 04:22:1739健康网

心脏不好能不能吃大蒜,需要根据具体情况而定。

1、能吃蒜

大蒜是一种很常见的调味品,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及维生素、胡萝卜素等营养成分,还具有解毒消炎、杀菌抗炎等作用。大蒜含有的成分可以维持心脏功能,适量食用大蒜不会对心脏产生不良影响,因此可以适量食用。大蒜很好的调味作用,能够改善多汗、多尿、心烦等症状,还可以预防感冒。此外,大蒜还可以促进胃肠蠕动,帮助消化,防止便秘,对心脏不好的患者有好处。

2、不能吃蒜

蒜属于辛辣刺激性的食物,如果食用过多,可能会刺激到心脏,增加心脏负担,使心跳加快,严重时还可能会导致血压升高,引起心肌缺血等情况,不利于身体健康。此外,如果患者对大蒜过敏,食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状,还可能会加重心脏负担,此类患者不能吃蒜。

建议心脏不好的患者在饮食上需要注意避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。平时还需要注意避免紧张、焦虑等情绪,保持心态平和,可以适当进行散步、慢跑等体育锻炼,有助于增强抵抗力。

周彬副主任医师 中山大学附属第三医院    心内科

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