入秋喝陈皮泡水好吗

通常情况下，入秋喝陈皮泡水是比较好的，但是一定要控制好用量，不能过量饮用。

陈皮属于一种理气药物，又称橘皮、橘皮，味苦、辛，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，适用于治疗脾胃气滞证、寒湿痰饮证等疾病。而柠檬味酸、甘，性凉，归肺、胃经，具有生津润燥、和胃安胎的功效，适用于改善胃脘胀满、食欲不振、口干口渴等症状。将陈皮泡水以后饮用，可以促进体内的血液循环，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到降火的效果，所以入秋喝陈皮泡水是比较好的。

虽然陈皮泡水的功效有很多，但是并不适合所有的人群饮用，特别是阴虚内热的人、胃火旺盛的人、气虚体质的人以及经常腹泻的人，如果盲目饮用，可能会出现头晕、腹痛等症状，从而给身体带来一定的损伤。

在日常生活中，也要注意饮食健康，不建议吃辛辣刺激或者是生冷寒凉的食物，以免加重腹泻的症状。另外，如果出现上火的情况，可以适当吃清淡易消化的食物，比如鸡蛋糕、小米粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。