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人体酸碱度可以调理吗

2023-04-02 05:05:4139健康网

人体酸碱度可以调理,一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来调理。

1、饮食调理

患者可以通过饮食调理来调理,在日常生活中多吃富含维生素C的食物,如橙子、苹果、白菜等,可以为人体补充丰富的维生素C,促进新陈代谢,有助于调节人体酸碱度。

2、运动调理

患者可以通过运动调理来调理,在日常生活中坚持做有氧运动,如游泳、跑步、跳绳等,可以促进体内的酸碱度排出,还可以增强自身免疫力,有助于身体健康。

3、药物调理

如果患者通过饮食调理和运动调理后,症状无明显改善,则需要在医生的指导下服用碳酸氢钠片、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物来治疗,可以有效缓解人体酸碱度偏高的情况。

除上述外,人体酸碱度调理还可以通过泡脚调理,患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免熬夜,有助于身体健康。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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