备孕人体酸碱度怎么测

备孕人体酸碱度一般是通过尿液检测、血液检测等方式来测。

正常情况下，人体的pH值在7.35~7.45之间，如果低于7.35考虑为酸碱度偏低，如果高于7.45考虑为酸碱度偏高。患者在备孕期间，如果出现了酸碱度偏低的情况，可能是由于频繁呕吐、腹泻、肾小管酸中毒等原因引起的，也有可能是由于服用了大量的酸性药物、碱性药物等原因引起的，患者可以在医院完善相关检查，明确病因后，在医生的指导下对症治疗。

患者在日常生活中可以多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。也可以适当的进行体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力，放松心情，保持积极乐观的心态。