酒后喝什么粥解酒养胃

酒后可以喝小米粥、南瓜粥、山药粥、绿豆粥、荷叶粥等粥品来辅助解酒养胃，但食物只能起到辅助作用，并不能治疗疾病，如果患者酒后出现不适症状，建议及时就医。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，喝小米粥能够补充身体所需要的营养，而且也比较容易消化，喝小米粥能够促进酒精的排泄，从而起到解酒的作用。

2、南瓜粥

南瓜粥中含有丰富的维生素、矿物质、果胶等营养成分，喝南瓜粥能够促进胃肠道蠕动，而且也能够起到辅助解酒的作用。

3、山药粥

山药粥中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，喝山药粥能够补充身体所需要的营养，而且也比较容易消化，喝山药粥能够促进酒精的排泄，从而起到解酒的作用。

4、绿豆粥

绿豆粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，喝绿豆粥能够起到清热解毒、消暑、利水的作用，可以缓解酒后烦躁、口渴等症状。

5、荷叶粥

荷叶粥主要是由荷叶、粳米等材料熬制而成的，其中荷叶味苦，性平，归脾、胃、肝经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效，而粳米味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾养胃的功效。因此，喝荷叶粥能够起到清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用，从而达到解酒的目的。

除此之外，建议在日常生活中，患者需要注意避免过量饮酒，以免对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮酒后出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等保护胃黏膜的药物进行治疗。

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