小孩吃得太饱的九大危害

临床上没有小孩吃得太饱的九大危害的说法，小孩吃得太饱可能会有消化不良、肥胖、影响生长发育等危害。

1、消化不良

小孩的消化系统还没有完全发育成熟，如果在平时不注意饮食，吃得太饱就会增加胃肠道的负担，可能会出现消化不良的情况，会引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。

2、肥胖

如果小孩经常吃得太饱，就会导致营养过剩，会使大量的能量储存在体内，长时间就会转化为脂肪，从而引起肥胖。

3、影响生长发育

如果小孩经常吃得太饱，就会导致营养摄入充足，会影响到身体的正常发育，可能会导致个子矮小、智力低下等情况。

除此之外，还可能会引起龋齿等危害。在平时要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，适当吃富含膳食纤维、维生素等营养丰富的食物，比如苹果、火龙果、香蕉等，有利于促进胃肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，避免吃太多油腻、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒、芥末等，以免影响身体健康。