什么凉茶祛湿排毒

通常情况下，绿茶、荷叶茶、普洱茶等都具有祛湿排毒的功效。

1、绿茶

绿茶具有清热解毒、利尿的功效，适量饮用绿茶可以帮助体内多余的湿气排出，达到祛湿排毒的作用。

2、荷叶茶

荷叶茶是由荷叶泡制而成的，荷叶性凉，具有清热解毒、利尿消肿的功效，饮用荷叶茶也可以帮助体内湿气排出。

3、普洱茶

普洱茶具有化湿、生津、辟秽、和胃的功效，适量饮用普洱茶也可以起到祛湿排毒的作用。

除此之外，还有金银花茶等，如果体内湿气较重，建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的药物进行治疗。