减肥期间一般是可以吃维生素C片的。但是在服用时一定要遵医嘱用药,不要盲目用药,以免诱发不良反应。
维生素C片能够补充身体所需要的维生素,为身体提供能量,增强身体的免疫能力,对身体健康有所帮助。在减肥期间是可以服用的,能够起到消除疲劳的作用,并且还可以促进身体新陈代谢,有助于减肥。但是在用药时一定要遵医嘱用药,不要盲目用药,以免诱发不良反应,影响身体健康。该药物一般不会对身体造成影响,所以减肥的患者也可以服用,但一定要遵医嘱用药,不要盲目用药。
在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意休息,不要经常熬夜。可以多出门参加户外活动,能够增强身体抵抗能力,促进血液循环,有利于身体健康。平时也要注意饮食营养均衡,多吃些新鲜的蔬菜、水果,补充身体所需要的维生素。
假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。